R ALA

ok wiec rozpisalem ja widze to tak: witamina c 2x1gram sniadanie op2 kolacja witamina d sniadanie opcjonalnie 2 potas 2x 2 tabletki sniadanie op 2 kolacja cynk 2x1 tabletka sniadanie op2 kolacja r ala biotyna pikolinian chromu 3x1 tabletka , sniadanie potreningowy (popoludniowy) na noc animal pak sniadanie , przedtreningowy, wtedy opcje mineralow [...]

sniadanie : 6 jaj pozostale posilki schab od 800 do 1 kg na dzien 6 jaj popoludniu na noc ryz brazowy 100 gram z lyzka cynamonu i imbiru plus lyzka oliwy z oliwek/20gramwloskie 1kg brokulow/kalafiora/fasolki mrozone rotacja kalorii poprzez dokladnie co tydzien jednego jajka az dojde do poziomu 3,5 grama b/kg woda 4 litry na dzien umiarkowane [...]

sniadanie : 6 jaj pozostale posilki schab od 800 do 1 kg na dzien 6 jaj popoludniu na noc ryz brazowy 100 gram z lyzka cynamonu i imbiru plus lyzka oliwy z oliwek/20gramwloskie 1kg brokulow/kalafiora/fasolki mrozone rotacja kalorii poprzez dokladnie co tydzien jednego jajka az dojde do poziomu 3,5 grama b/kg woda 4 litry na dzien umiarkowane [...]

teoretycznie tu 30 gram i tu 30 gram praktycznie po wstaniu z lozka o wiele wieksze nabicie miesni , wspomaganie r ala, dodam tez 20 gramow orzechow wloskich jako zrodlo omega 3 i 20 gramow otrebow owsianych aby dodac blonnika. Taki posilek bedzie juz wiekszy objetosciowo i pozwoli mi sie nasycic jednak nadal bedzie utrzymany w limitach diety. [...]

Po pierwsze co dokupić: moja odp brzmi carbo i zestaw mineralno-witaminowy Po drugie jak widze rozpiskę z tych supli: Rano naczczo: 5g M3 Biogenixa + 2kaps R-ALA + 2kaps Tauryny Do śniadania: 1 kaps/tabl zestaw mineralno-witaminowy Przed treningiem: 2kaps Tauryny Po treningu: 5g krea mono + 50carbo Przed snem: BCAA 5g + Glutamina 8g W dzień [...]

najnowszy bajer w tej dziedzinie NA-R-ALA lepszy od K-R-ALA pozdrawiam

a nie pytali o różnice miedzy R-ALA a K-R-ALA?

Spoko, możemy porównać dokładniej Rozmiar porcji. GF-69g , AW-92g ,Torrent-99g Cena za porcje GF 5zł (puszka 100zł - 1352g) AW 5,6zł (puszka 135zł - 2208g) Torrent 6zł (puszka 1500g 90zł ) Ilość białka. GF-20g ,AW-30g , Torrent 20g Ilość węgli i jakośc GF- 26g (same złożone) , AW- 40g złożone, 3g proste, Torrent 26g złożone, 26g proste Ilość [...]

jesli idze o r-ala to insul-booster z premium nutrition a k-r-ala zto insu-lean z nutrobolic

A ja mam pytanie ile K-R-Ala jest w white blood i green bulge. Mam zamiar to stosowac i nie wiem czy nie dorzucic R-ala, bo dl amnie to podstawowy skladnik stacku kreatynowego.

znmam te skutki niedocukrzenia. grr czasem nie mam checi i sil na nic a co z odp na pytanie z linka? ok tak bedzie latwiej jak tu przeczytacie a wiec po krotce - jestem w 6tym tygodniu na creve, ko,piro i crester+ spore dawki r-ala (insul boostr z premium nutrition) i w zwiazku z tym ma 2 pytania: 1- czcialbym zaczac kolejny cykl kre alkalyyn z [...]

R-ala baaardzo fajna sprawa K-R-ALA również

ja polecam arginine jesli chodzi o pompe treningowa,na drugim miejscu aero bx czyli r-ala.czy ktos moze napisac roznice w dzialaniu argininy a r-ala na wplyw tych substancji odnosnie skokow insuliny i pompy treningowe.bo naprawde czuje arginie tak ze przegiecie na treningu az zyly mi bardziej zauwazylem,ze widac

[...] Za szczególnie przydatne uznać należy: kwas korosolowy (corosolic acid, banaba extract), ekstrakty z Gymnema Sylvester (gurmar), kwas alfa-liponowy i r-alfa-liponowy (ALA i r-ALA), 4-hydroksy-izoleucyna (fenugreek extract), chrom (pikolinian chromu, polinikotynian chromu), cynamon (cinnamonum extract). Pozytywny wpływ na wrażliwość [...]

[...] ** Ester Jablczanu Kreatyny (Creatine Ethyl Ester Malate) 1000mg ** MATRIX Pompujacy Miesnie Alfa-ketoglutaran Argininy (AAKG) 3000mg ** Jabłczan cytrulliny 1500mg ** R-ALA 500mg ** Glikocjamina 1000mg ** Betaina HCL 2000mg ** Tauryna (mikronizowana) 1000mg ** STAK Regeneracyjny N-Acetyl-L-Glutamina (NAG) 2000mg ** Glutamina-AKG (G-AKG) [...]

Ja bym brał tak: rano na czczo 3 capsy TCM 2g tauryny R-Ala 300mg. Po treningu: CEE 5g R-ALA 200mg tauryna 2g W nietreningowe zamiast CEE bralbym 2x TCM po 3kapsy Jesli chodzi o NOWA mam tego zen-szenia i spox, ale jak zarzucisz dwa capsy to mi sie caly czas odbijalo i glowa zaczela bolec. Druga sprawa to skad bierzesz etyl jesli z fasta to [...]

Kolejne info odnośnie paczek Prawdopodobnie nie będzie w nich MineralFit-ów oraz BCAA +R-ALA z powodów braków magazynowych Zamiast BCAA +R-ALA dołożono BCAA +EAA mam nadzieję że to chociaż w jakiejś części zrekompensuje brak wspomnianego produktu

napewno gainerki i jakies bajerki typu r-ala moglbys jeszcze opisac:)

anabol a jaka kretke, ewentualnie inne suplementy(r-ala nobostery itd) teraz najbardziej bys polecial? wybierz po 1 produkt z grupy jesli mozesz

bialka to wsumie prosta sprawa, interesuja mnie jeszcze gainery i jakies wynalazki cos a'la "r-ala" dzieki za odpowiedz